HIDROSPORT

Gimnasios Córdoba

Tu Gimnasio en Córdoba de confianza

Tu Gimnasio en Córdoba de confianza

A la hora de elegir nuestro gimnasio, es necesario que la persona valore cada uno de los servicios que ofertamos, buscando siempre la plena satisfacción del cliente. Es importante destacar que los usuarios podrán realizar actividades dirigidas y diferentes tipos de rutinas de entrenamiento, las cuales se adaptarán perfectamente a la intensidad requerida, viendo los resultados en pocas semanas.

También nuestros monitores deportivos y entrenadores son de los mejores monitores de gimnasios, pudiendo consultar la persona interesada cualquier tipo de duda o cuestión que le surja y mejorando la experiencia de usuario.

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Actividades deportivas

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Actividades deportivas

En Hidrosport contamos con un grupo de monitores de sala altamente formados, los cuales imparten tanto entrenamiento personal como clases colectivas y ayudan establecer diferentes rutinas de ejercicio, teniendo en cuenta las capacidades y limitaciones de la persona.

Mediante este personal, nuestros usuarios pueden alcanzar sus objetivos de una forma más fácil y sencilla, siempre contando con la ayuda necesaria en todo momento. Nuestros expertos establecerán un pequeño esquema diario o programa de ejercicio, indicando claramente aquellos ejercicios que debe realizar la persona en cuestión: tonificación, cardio, fitness, máquinas, flexibilidad, natación u otras. También se indicará la duración y el número de repeticiones y número de series a realizar en cada uno de ellos, facilitando por tanto enormemente la tarea.

Actividades con monitores a lo largo del día

Contamos con numerosas actividades deportivas que realizar en nuestro gimnasio cordobés, las cuales pueden ir desde pilates, zumba e incluso crosstraining. Esta última modalidad está muy de moda en los últimos años, debido a su dinamismo y los excelentes beneficios que aporta en las personas. Con estas actividades podrás eliminar grasa corporal, ganar tono muscular e incluso reducir el factor de riesgo de sufrir enfermedades del corazón. En muchos casos se trata de ejercicios funcionales que combinados crean un entrenamiento funcional completo.

Sala de musculación

Todos los usuarios de nuestro gimnasio destacan el ambiente de confianza y plena colaboración que se respira, algo que influye notoriamente en la ejercitación diaria. Cabe recordar que ante cualquier tipo de duda en la utilización de los aparatos, nuestros monitores de sala estarán encantados de ofrecer la ayuda necesaria.

Expertos en deportes

¿Por qué elegir Hidrosport?

Expertos en deportes

¿Por qué nuestro gimnasio?

Desde el primer momento, el usuario de nuestro gimnasio puede sentir que está cambiando enormemente su estilo de vida, aportando enormes beneficios a su salud. Es importante destacar que intentamos motivar a la persona todos los días, consiguiendo de esta forma no abandonar en ningún momento esta nueva etapa.

 

Asesoramiento personalizado en todo momento

El excelente asesoramiento que ofrecen nuestros monitores de sala y entrenadores es uno de los puntos que nos diferencian de la competencia, estando disponibles siempre para el usuario. Está demostrado que mediante la ayuda de profesionales del deporte y las diferentes explicaciones que ofrecemos, las personas pueden alcanzar un máximo rendimiento en su práctica habitual de deporte.

Multitud de recursos a tu disposición

Ofrecemos multitud de recursos para que te encuentres cómodo y satisfecho durante la ejercitación, siendo únicamente preciso ajustarnos a aquellos huecos que tengas en tu horario. Además, nuestro personal está altamente cualificado y formado, algo que se traduce en excelentes resultados finales. Contar con entrenadores profesionales permite optimizar los entrenamientos y lograr cumplir con los objetivos de manera efectiva.

Alcanzarás una mejor tonificación del cuerpo

Nuestra rutina de ejercicio te permitirá alcanzar una mejor tonificación del cuerpo, posibilitando de esta forma aumentar considerablemente tu atractivo. Asimismo, desde el primer momento observarás un aumento en el nivel de fuerza y resistencia. Pero lo más importante es mantener una vida sana basada en hábitos de vida saludables, una alimentación equilibrada y la práctica de ejercicio físico.

Nuestro horario de apertura y la cuota mensual

El horario de nuestros gimnasios es de lunes a domingo, algo que permite a nuestros clientes acudir durante toda la semana pues los sábados y domingos abrimos de 10:00 a 14:00 horas.

Asimismo, nuestras cuotas nos han convertido en uno de los gimnasios más económicos, gracias a la implicación que siempre tenemos con las necesidades de los clientes. Si estás buscando un gimnasio económico en Córdoba y de total confianza, somos la mejor opción.

Nuestra piscina

Descubre la piscina más grande de la zona centro de Córdoba (20 x 10 mts) en la que podrás nadar sin riesgo de acumulación de usuarios gracias a nuestra limitación de aforo a tal fin (máximo 3 usuarios por calle) y a nuestro sistema de reservas a través de una app móvil. 

Te escuchamos

Opiniones

Un gimnasio en el centro de Córdoba con piscina. Hay máquinas de egym en la sala de aparatos y son muy variadas las clases dirigidas (pilates, bodybalance, etc) a lo largo de la semana. Muy buena atención.
Susana Amura
Susana Amura
10:29 21 Jan 24
Hidrosport destaca por su enfoque innovador en el fitness para ofrecer una experiencia deportiva en el mismo centro de Córdoba. El gimnasio cuenta con modernas instalaciones, incluyendo una piscina para diversas actividades acuáticas y un gimnasio recién equipado. Las clases grupales son dirigidas por instructores amenos y bien instruidos. Además el trato de los gerentes, Rocío y José Luis es siempre servicial y agradable. En resumen, es una opción ideal para aquellos que buscan una experiencia de ejercicio completa en el centro de Córdoba.
Juan Bellido Agüera
Juan Bellido Agüera
10:38 04 Jan 24
Edito la reseña que puse de 2⭐️ a 4⭐️,no pongo 5 porque es cierto que va un poco justo de máquinas y porque cierra a medio día,pero cumple más que de sobra.El motivo de editar y cambiar mi valoración es debido a que todo lo que señalé como puntos negativos(dentro de las posibilidades claro),ha sido subsanado.El personal se esfuerza en corregir las deficiencias del instrumental y hacen lo posible para mantenerlo en buenas condiciones.Como ya dije anteriormente,buena ubicación para los vecinos del centro y gimnasio poco concurrido,por lo que se entrena muy a gusto.El ambiente también es muy bueno,no hay gente desagradable ni se siente inseguridad.El precio es adecuado a lo que ofrecen y sin duda es una buena opción para un entreno.
Alex
Alex
10:35 03 Jun 23
Un gimnasio muy céntrico, familiar y buen ambiente. Atención al público magnífica, y la piscina es una de sus joyas. Las máquinas necesitan una renovación urgente. Clases variadas y útiles.
Argument Arte
Argument Arte
12:09 06 May 23
Estoy encantado con este gimnasio. Además de las pesas, gran variedad de clases. Entre ellas, me gustaría destacar el kickboxing, con Pedro Bermúdez como maestro.
Ricardo Romero de la Rosa
Ricardo Romero de la Rosa
13:19 29 Apr 23
He estado apuntado a otros gimnasios pero la verdad que me voy a quedar en este. No solo cuentan con las mejores instalaciones y grandes espacios donde entrenar cómodo, además los monitores te resuelven cualquier duda y te ayudan a progresar.
Jose Granizo galiano
Jose Granizo galiano
10:01 06 Aug 22
Infinitamente agradecidos al monitor de natación, Manolo Luna, por su gran profesionalidad, trato exquisito y grandísima paciencia para conseguir, en un breve plazo de tiempo, que mi madre (con 63 años ) consiga hacer realidad su sueño de aprender a nadar después de haber desarrollado hidrofobia durante toda su vida a consecuencia de una situación traumática en la infancia.Enhorabuena a los dos!!!
Eduardo Ochoa Lopera
Eduardo Ochoa Lopera
09:53 12 Jul 22
Magnífico gym. Muy bien situado en el centro de la ciudad con buenas instalaciones y ambiente inmejorable. La piscina, de lo mejor. Las clases de hidrogim son muy amenas y los monitores excelentes. Siempre le estaré agradecida a Rocío, la gerente, por recomendármelo para ir perdiendo el miedo al agua y plantearme dar clases de natación con 63 años.
MARIA ASCENSION LOPERA MARTINEZ
MARIA ASCENSION LOPERA MARTINEZ
06:20 10 Jun 22
Este gimnasio es estupendo. Muy espacioso por lo que aunque haya gente no tienes sensación de agobio. Muchas máquinas y clases para elegir lo que más te guste y los monitores siempre a tu disposición para preguntarles lo que necesites. Me encanta
Rosa Martinez
Rosa Martinez
23:09 21 May 22
Es un gimnasio con mucho ambiente y muy buenas instalaciones. Lo que mas me gusta es que vayas a la hora que vayas siempre tienes espacio para entrenar tranquilamente y tienen mucha oferta de clases.
Juan José Ramos Rigote
Juan José Ramos Rigote
09:12 17 Mar 22
Buen ambiente y mucha variedad de clases. Lo que más me gusta es que nunca está masificado de gente y entrenar resulta muy cómodo. Las instalaciones son muy buenas y el personal es amable y saben ayudarte en lo que necesites. Muy recomendable.
Francisco Serrano Luque
Francisco Serrano Luque
15:17 18 Jan 22
Me encanta, es familiar y me siento cómo en casa
Lusitania Blanco
Lusitania Blanco
08:56 26 Oct 21
Tuve una sesión de fisioterapia con Antonio y seguiré con él. Muy profesional, eficiente e inspira confianza.
Αντωνης Μπουμπας
Αντωνης Μπουμπας
10:32 17 Sep 21
Las instalaciones de este gimnasio son impresionantes, su ubicación también es genial en pleno centro de Córdoba.
Elena Moreno
Elena Moreno
15:26 31 Jan 21
Piscina y salas muy cuidadas, gestionado por gente muy amable y responsable!! 🔝👏🏼
Álvaro Cordón
Álvaro Cordón
20:04 26 Jan 21
El agua de a piscina muy limpia y de agua salada.
Veva
Veva
19:43 20 Oct 20
El mejor gimnasio de Córdoba, buen ambiente y excelentes profesionales. Un 10
jose luis garrido
jose luis garrido
19:33 31 Aug 20
Muy completo tanto en equipamiento como en actividades y organización. El personal está atento a las necesidades de los clientes en todo momento, y las tarifas son económicas si se aprovechan las promociones.
Antonio Illana
Antonio Illana
21:45 16 Mar 19
Buenas instalaciones, aunque quizás haga falta alguna renovación. Ofrece un horario muy amplio, un buen calendario de actividades grupales. La piscina es estupenda. Las tarifas están realmente muy bien. Por poner alguna pega, faltaría más implicación por parte de los monitores en guiar a los usuarios, pero es algo común, por desgracia, en los gimnasios hoy en día.
JUAN CARLOS MORALES ALFEREZ
JUAN CARLOS MORALES ALFEREZ
10:44 07 Mar 19
Gimnasio en pleno centro de Córdoba, con clases dirigidas, sala de máquinas y una piscina magnífica. Siempre introduciendo clases nuevas, como Fit Boxing, TRX, Fit Flamc...
Ángeles
Ángeles
14:12 28 Feb 19
Magníficas las clases de Fullbody y su monitora.
Ana Fernández-Delgado
Ana Fernández-Delgado
11:29 29 Jan 19
Me.gusta porque es un gimnasio muy familiar y tiene de todo
carmen flores
carmen flores
15:48 17 Dec 16

Resolvemos tus dudas

¿Tienes dudas sobre nuestro Gimnasio en Córdoba?

¿Cuántas veces por semana hay que ir al gimnasio?

Lo recomendable es un mínimo de 3 veces por semana. Sin embargo, todo depende de cada persona, de su tiempo disponible, de sus objetivos, de su nivel deportivo, etc. Hay personas que vienen al gimnasio todos los días de la semana y otras que menos. Lo importante es coger el hábito y poder sacar tiempo para entrenar.

¿Cuál es el mejor momento del día para hacer ejercicio?

Depende del biorritmo de cada persona aunque, en la mayoría de los casos, lo que determina el momento escogido para hacer ejercicio depende del horario laboral. Al fin y al cabo cada persona es diferente y hay a quien le va mejor entrenar a primera hora de la mañana y quien prefiere entrenar a última hora de la tarde.

¿Que entrenar cada día en el gym?

Va en función de los objetivos que se persigan (pérdida de peso, tonificación muscular, rehabilitación articular, etc.) No todas las personas tienen las mismas necesidades ni objetivos cuando vienen al gimnasio, por lo que no se puede generalizar sobre qué entrenar cada día en el gym. Lo ideal es planificar los entrenamientos con un profesional para poder sacarles el máximo partido y poder cumplir los objetivos.

¿Cuánto tiempo debe durar una sesión de entrenamiento?

Una sesión de entrenamiento óptima y bien desarrollada (calentamiento, desarrollo y estiramientos posteriores) debería estar en torno a los 90 minutos. Sin embargo, el tiempo suele ser el principal escollo a la hora acudir al gimnasio, ya que no todo el mundo tiene hora y media para poder dedicar al entrenamiento. 

¿Qué se debe comer antes de ir al gimnasio? ¿Y después?

Conviene que al menos haya pasado hora y media desde que se termina de comer hasta que se entrena. Lo aconsejable es comer hidratos de carbono por lo que tienen de aporte energético. Tras entrenar lo aconsejable es la ingesta de proteínas.

¿Cuánto tiempo hay que dejar descansar los músculos?

Depende del tipo de entrenamiento que se haya llevado a cabo (resistencia, fuerza, etc.) el descanso muscular óptimo va desde las 12 hasta las 24 horas. Hay grupos musculares que requieren de un mayor descanso que otros. Es importante el descanso muscular para prevenir lesiones.

¿A qué estás esperando?

Visita nuestro gimnasio

Horario de Invierno (11 de Septiembre al 30 de Junio)
Lunes a Jueves: 7:30 a 14:30 y de 17:00 a 22:00
Viernes: 7:30 a 14:30 y de 18:00 a 20:00
Sábados y Domingos: 10:00 a 14.00

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