por admin | May 29, 2020 | Comunicados
Con motivo de la incorporación de nuevos espacios reservables y de la introducción de franjas de 15 minutos entre turno y turno para realizar tareas de limpieza y desinfección se han realizado una serie de cambios y ajustes en las actividades a reservar, los más...
por admin | May 24, 2020 | Comunicados
Hola a tod@s. Como quiera que estamos recibiendo correos de soci@s que, por uno u otro motivo, no están pudiendo usar la app hacemos las siguientes aclaraciones a fin de resolver esas incidencias: El nombre de la app es Trainingym, existe otra app más antigua...
por admin | May 15, 2020 | Comunicados
Hola a tod@s, nos complace informaros de que ya está operativo el módulo de reservas a través de la app. Desde este momento todas la reservas se han de realizar a través de la misma. Como veréis se trata de una operativa mucho más ágil y rápida que la que...
por admin | May 6, 2020 | Comunicados
Saludos a tod@s, nos complace comunicaros que mañana miércoles 13 de Mayo nuestra instalación estará disponible para su uso por tod@s nuestr@s soci@s y usuari@s. Atendiendo a lo dispuesto en la Orden Ministerial correspondiente para la Fase 1 de la desescalada,...
por admin | May 5, 2020 | Blog
¿Inclinas el torso hacia adelante a la hora de hacer zancadas? ¿Doblas la rodilla más de 90º? ¿Tocas el suelo con la rodilla que se queda atrás? Estas son 3 indicaciones de que estás haciendo mal las zancadas. No solo no estarás aprovechando al máximo los beneficios...
por admin | Abr 3, 2020 | Blog
Durante estos duros días en los que todo el país debe mantener cuarentena en su domicilio para no ser afectado por el Coronavirus, el nivel físico puede disminuir. Para que esto no ocurra, queremos dejaros una serie de ejercicios para hacer en casa y no perder tono...
por admin | Mar 2, 2020 | Blog
Si estás pensando en apuntarte a un gimnasio, en Córdoba tienes muchas opciones donde poder hacerlo. Cada una de estas opciones es diferente y cuenta con un precio específico, además por supuesto, de contar con maquinaria, clases y actividades diferentes. Sin embargo,...
por admin | Feb 11, 2020 | Blog
Si estás inmerso en el mundo del deporte seguro que últimamente has escuchado hablar del entrenamiento interválico de alta intensidad, también conocido por sus siglas HIIT. Este entrenamiento ha crecido rápidamente desde el año 2018 y, según la American Collage of...
por admin | Feb 4, 2020 | Blog
En la actualidad es muy habitual que hayamos optado por una vida sedentaria, la cual va determinada sobre todo por nuestro trabajo y estudios. Es por ello que llega un momento en el que nos damos cuenta de que es necesario ponernos en forma, y para ello os vamos a dar...
por admin | Dic 19, 2019 | Blog
No hay mayor garantía para tener una buena calidad de vida que practicar deporte. El ejercicio no solo es positivo para nuestro cuerpo, también lo es para nuestra mente, reduciendo el estrés y aumentando nuestra autoestima. En muchas ocasiones los deberes laborales y...
